Le tabac : Premier polluant dans les maisons, même en ouvrant les fenêtres. Le tabagisme passif est responsable de 5000 décès par an.

Le radon : Gaz naturel, inodore et radioactif, il est responsable de cancers du poumon. On le trouve principalement en Auvergne, Corse et Bretagne. Sa mesure est possible avec un dosimètre.

Monoxyde de carbone : Gaz inodore, résultant de la combustion incomplète de bois ou charbon, il provoque des maux de tête, nausées, puis coma et décès (une centaine par an en France).

Produits de bricolage et travaux, de la maison : Désinfectants, dégraissants, parfums d’ambiance, vernis, peintures, ainsi que les matériaux neufs (meubles, sol en vinyle, laine de roche). Ils libèrent des COV pendant leur utilisation mais également bien après. Attention à l’amiante (faux plafonds) et au plomb (peinture de radiateurs) dans les anciens logements.

Allergènes : Acariens dans la poussière, sécrétions d’animaux. On les trouve dans la literie, les canapés, les peluches, rideaux…

Humidité et moisissures : Les moisissures sont responsables d’allergie, d’asthme mais aussi d’infections respiratoires (sinusites, pneumonies)

Aérer au moins 10 min par jour chaque pièce ; idéalement plus de 10 min matin et soir. Aérer davantage en cas de bricolage, si vous cuisinez, si vous faites sécher du linge.

Ne pas fumer à l’intérieur

Ne pas utiliser de bougies parfumées, encens, parfum d’intérieur

Entretenir régulièrement les chaudières, dégager les ventilations des fenêtres et les VMC. Ne pas utiliser de chauffages d’appoint hors électriques

Utiliser des produits de ménage simples, non parfumés, aux doses recommandées. Bien ventiler pendant le ménage.

En cas de travaux, utiliser du matériel de protection (masques, gants). Demander l’avis d’un professionnel en cas de doute. Refermer les boites après utilisation. Bien aspirer après les travaux et continuer à aérer toute la journée pendant plusieurs jours

Redoubler de prudence en cas de grossesse ou avec les enfants.